tematy na

[...] juz wyrobione miesnie i tak nie beidze mu nic widac jak nie zejdize do niskiego poziomu bf. Tluszcz wszystko beidze zaslaniac Co to za pomysl zeby codziennie brzuch katowac brzuszkami? Powinien miec czas na regeneracje i cwiczyc bardizej wszechstronnie. Dobrze juz ci koledzy pisali, przejrzyj dzial odchudzanie, a szczegolnie podwieszene tematy.

[...] jakies fora dla kobietek po czym obwieszcze im ze jezeli podejrzewaja swojego bojfrenda/mężusia o branie koksu a w mieszkaniu niczego nie znalazly to o niczym nie świadczy bo trzeba poszukac w aucie%-) i potem beda tematy "jaki odblok? stracilem towar w plowie cyklu i musze przerwac! " %-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-12-04 00:01:48

na początku poczytaj może tematy podwieszony w dziale odchudzanie i odżywianie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/odchudzanie/

http://www.sfd.pl/temat233902/ tu w suplementacji , widzisz sam ze takie tematy powstaja i beda powstawac dzieki tamtemu by sie nie zdublowaly , poza tym nie dopatrzylem sie tam reklam wymiana zdan przez forumowiczow do dzialu ogloszenia w sztukach walki malo kto zaglada skazales temat na wyginiecie...

na temat tego specyfiku znalazłem tylko 2 tematy tak wiec dlatego załozyłem ten temat

25zl/kg + kw sprzedawałem przez dlugi czas na forum ale usunieto mi tematy, chyba za duża ilosc jak coś nadal mam, pisać gg5419232

Zapewne pompki w podporze. Po co 2 tematy zakladales? Poczytaj to znajdziesz odpowiedz napewno na wiecej sposobow

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

witam Tak cięzxko jest spojrzeć na podwiesozne tematy http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html i http://www.sfd.pl/Domator%2D%2D_czyli_jak_zacza%C4%87_z_g%C5%82ow%C4%85_nie_maj%C4%85_sprzetu-t325935.html pozdro

zig25 takie tematy powinny z miejsca byc kasowane,a autorzy banowani,dlaczego? tak ciezko zrozumiec,ze aby jednemu,czy drugiemu pacjentowi pomoc,nalezaloby uzyskac jak najwiecej info o danym przypadku. gdzie ankieta? plus co robiles ostatnio? (podaj sczegolowy plan) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(nie pytam o maxy!) [...]

poczytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie na forum i nie bedziesz potrzebował pomocy, ewentualnie uloz sobie diete na podstawie tamtych tematów i daj do oceny

Na górze strony głównej masz dział moje tematy,tam jest wszystko gdzie się udzielałeś i czy ktoś odpowiedział.

Odpłatnie układają. Za darmo poprawiają. Jak się nie znasz to przeczytaj podwieszone tematy, pooglądaj jakich produktów używają inni i w sumie w 2-3h powinieneś już coś umieć zmajstrować. Oblicz zapotrzebowanie kcal, rozkład BTW i ułóż na potreningu.pl

to juz szukaj w dziale odzywianie. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Ushy85 jak nie wnosisz nic do tematu to sie nie odzywaj. Niewiem wszystkiego wiec pytam, byc moze mam zle inf na pewne tematy

Były tu kiedyś tematy o takim gryfie (jak dobrze pamiętam) jak widać na filmikach, stosuje się go do czegoś w rodzaju MC, głównie stosowany w treningach strong manów itp.

poczytaj podwieszone tematy, ściągnij sobie vitalmax z netu, wylicz w nim swoje zapotrzebowanie, rozklad BTW i porozkladaj to na posiłki. uloz diete i wklej- sprawdzimy.

Najwięcej ważą pewnie zawodnicy sumo poszukaj w necie ile ;) Odpowiednio dobrana dieta (z nadwyżką kaloryczną), pozwala na przytycie. Poczytaj te tematy do których dostałeś linki

donald - nie wypowiadaj się na tematy o których nie masz pojęcia. Ma ogromne znaczenie. A tak w ogóle to nie chce mi się powtarzać: http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-10-18 11:02:45

a coś ty byś chciał 20 kg w miesiac przybrać i 30kg wiecej wyciskać?? Lepiej przejdż do działu trening i odrzywianie i poczytaj tematy podwieszone. Ułóż diete i trening daj do ocenki, a za kreatyne i inne suple to sie weź wpóźniejszym (min 6 miesiecy i jak bedziesz troche starszy) czasie bo masz jeszcze na to czas . Ewentualnie zakupk jakiegoś [...]